沈邵（407—449），字道辉，武康（今德清）人。沈林子之长子。涉猎文史，袭爵驸马都尉，奉朝请。官拜强弩将军，出任钟离太守，有惠政。入为通直郎，拜南中郎府录高参军，掌管府州之事。未到任，又为大将军中兵，加宁朔将军。彭城王义康被废，沈邵在庐陵王绍南手下任中郎参军。义康徙安城，沈邵任安城相。在任期间，以宽和恩信为百姓所爱戴。南朝宋元嘉二十六年（449）卒。