祖乙，生卒年不详，亦称且乙，子姓，名滕 （一作胜 ），商王河亶甲之子，商朝第十三任君主。
河亶甲死后，祖乙继任君主之位。 祖乙在位19年去世，庙号中宗 ，葬于狄泉（今河南洛阳东北），死后由其子祖辛继位。
祖乙在位时期，将都城从相（今河南省内黄县）迁到耿（今山西省河津市）。后因耿发生河患 ，于是再次迁都于邢 （今河北省邢台市），最后一次迁到庇 （今山东省郓城县北肖固堆一带）。 祖乙曾数次出兵平服兰夷、班方等国，解除东南方的夷族对商朝的威胁。并任用巫贤辅政，使商朝的社会经济得到恢复和发展，让商朝国势再度兴盛。