于德仁，1951年生于方正县德善乡扶余村。1966年初中毕业后回乡务农，1970年4月加入中国共产党，曾任大队党支部委员、大队革委会副主任、民兵连长等职。在工作与生产劳动中，他处处以身作则，起模范带头作用，先后被评为大队和公社的劳动模范，受到广大干部和群众的称赞。
1971年1月，他参加了中国人民解放军。在部队中，他关心战友，团结同志，工作积极，曾先后3次奋不顾身地抢救国家财产和保护战友的生命安全，受到连嘉奖3次、营嘉奖3次，由战士提拔为干部，历任排长、教导队军事教员等职。
1972年4月，部队驻地鞍山市大孤山附近火药厂失火，他不顾生命危险，奋勇扑救，多次冲进火药车间往外抢0袋子，终被浓烟呛昏在车间里，幸被战友抢救出来；他苏醒后，又继续投入战斗。一次他们在矿山值勤，他发现1辆满载矿石车发生故障、失去控制，在国家财产和人民生命眼看就要遭到重大损失的时候，他与战友丁玉国临危不惧，用木头掩住飞速下滑的矿车，避免了一场事故的发生。1976年，他在鞍山警备区教导队任教员期间，在组织地方武装干部训练中，1名干部将手榴弹投在掩体内，他果敢地拾起冒烟的手榴弹投出去，保护了战友的生命安全。
1978年6月于德仁转业到朝阳公社(今德善乡)任武装部助理员。他热爱本职工作，积极钻研业务，1979年参加军分区专职武装干部集训时，被评为先进学员。他家住在扶余大队时，每逢大队民兵训练，他都主动担任教员。1979年3月，公社组织民兵训练时，1名女民兵不小心摔倒，把手榴弹投在五，六米远的地方，他当机立断把她按倒，防止了一场事故。
1980年8月28日下午，在朝阳公社武装基干民兵进行实弹投掷训练时，1个民兵由于精神紧张，撒手过晚，将即将0的手榴弹投在掩体内，要拾起来再投出去已经来不及，情况万分危急。在这关键时刻，于德仁再次表现出他舍己救人的崇高精神，纵身一跃，将那吓得不知所措的民兵压在身下。一声巨响，那民兵安然无恙，于德仁却身负重伤，经抢救无效而牺牲，年仅29岁。