姜昕，1971年10月26日出生于山东青岛，自小于北京长大，中国内地摇滚女歌手。
1996年推出首张个人专辑《花开不败》。2001年8月发表第二张专辑《五月》 。2004年3月第三张个人专辑《纯粹》发行 ，并获得第四届百事音乐风云榜年度最佳摇滚专辑奖 。2007年1月发行第四张个人专辑《我不是随便的花朵》 ，同年4月27日在北京星光现场举办个人首场演唱会《一场公开的排练》 。2011年3月16日受邀参加山东卫视《歌声传奇》 ，5月1日出版小说《长发飞扬的日子》 。
姜昕是窦唯的初恋，两人从大学就开始恋爱，双方父母也见过了，在处于谈婚论嫁阶段时因故分手 。分开后，姜昕花了两年疗情伤，之后在摇滚圈中经历过几次恋爱。她签约天蝎唱片，跟老板兼摇滚歌手郭大炜谈起了恋爱。之后，她成了唐朝乐队吉他手郭怡广的女朋友 。
2003年姜昕与张永光结婚，张永光是中国改革开放以来第一代鼓手，与崔健合作多年。2014年12月24日52岁的丈夫张永光因抑郁症在位于顺义的家中投缳自尽 。