邓玉忱，1930年3月出生，法库县慈恩寺乡邓家窝堡村人。青少年时期，在法库县的小学、中学读书。1954年7月于法库高中毕业后，考入哈尔滨军事工程学院学习。
1959年7月于哈尔滨军事工程学院空军工程系毕业后，于同年9月被分配到福州军区空军工作。1959年9月至1962年2月，在原福州军区空军后勤部任技术员，1960年10月加入中国共产党。1962年2月至8月，在西安空军工程学院任教。1962年8月至1969年12月，在原空军008部队任教员，期间1965年12月至1967年7月为援助柬埔寨专家组工程师。1969年12月至1988年8月，在济南军区空军后勤部任高级工程师、大校(师级)。1988年8月，于济南军区后勤部退休。
1975年参与完成的《山东济宁机场设计》，集体荣获空军一等奖。1981年参与完成的《潍坊机场扩建设计》，集体荣获空军二等奖。1986年因完成《山东东营机场设计》，立三等功1次。1987年参与完成的《郑州机场扩建设计》，集体荣获空军三等奖。