昌若，华夏族，子姓，名昌若，商部族的第四任首领。他是契的曾孙、昭明之孙、相土之子、曹圉之父，商朝开国君主成汤的先祖。
虽然司马迁在其《史记·殷本纪》也曾提到他，但是没有记述他的具体事迹。
冥的曾祖父契因协助禹处理洪水完毕，被虞舜担任司徒一职，负责掌管教育人民的权力，同时封于商(今陕西省商县)，使商民族因此诞生。其父相土在夏相在位时，为了驯养马匹，而制作乘马。
相土死后，昌若继位。昌若死后，其子曹圉继位。因昌若只见于较晚出的书，且记载甚少，所以比较可疑，很可能是后人为了凑足“十有四世而兴”随意搀入的。