宗希云，男，汉族，1928年12月生，山东泰安人，1953年3月加入中国共产党。
1945年9月参加工作，初中。1945年9月至1952年2月为吉林省老头沟煤矿工人。1952年2月至1963年2月任吉林省蛟河煤矿采矿队长。1963年2月至1968年8月任蛟河煤矿党委委员、副矿长。1968年8月至1969年4月任蛟河煤矿革委会副主任、副矿长。1969年4月至9月任吉林省吉林市革委会副主任、蛟河煤矿革委会副主任。1969年9月至1970年3月任吉林市革委会副主任、蛟河煤矿党委第一书记。1970年3月至1981年4月任吉林省革委会副主任（至1980年4月）、中共吉林省委常委、吉林省总工会主任。1981年4月至1982年7月任中共吉林省委常委，吉林省煤炭工业管理局副局长、党组成员。1982年7月至1983年4月任吉林省煤炭工业管理局副局长、党组成员。1983年4月至11月任吉林省地方煤炭工业公司副经理（副厅级）。1983年11月至1984年11月任吉林省地方煤炭工业公司副经理（副厅级）、分党组成员。1984年11月至1988年12月任吉林省煤炭工业公司顾问。是中共第九届、十届、十一届中央委员。