宋梓侨（原名宋海梅），出生于辽宁省沈阳市，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员。 2006年参演革命历史剧《风云岁月》，自此开始演艺事业。2009年出演都市情感剧《那个年代》。2010年出演年代励志剧《大丽家的往事》 。2012年出演情感伦理剧《六块六毛六那点事》 。同年主演年代谍战剧《黎明前的抉择》 。2013年参演都市悬疑剧《花非花雾非雾》 。2014年3月28日领衔主演的轻喜剧电影《幸福中转栈》上映 。2015年参演职场爱情剧《何以笙箫默》 。